عناب گياهي است که از ۴هزار سال پيش در چين کشت مي شود. اين گياه امروزه در مناطقي از قبيل آفريقا، جنوب اروپا، روسيه، خاورميانه، جنوب غربي آمريکا و خراسان جنوبي کشت مي شود. سالانه کشور چين ۴۵۰هزار تن عناب توليد مي کند.

* خستگي مفرط، کم خوني و برونشيت را برطرف مي کند.

* به نقل از سايت «ehow»، بدن به ۲۴ نوع اسيد آمينه نياز دارد که ۱۸ نوع آن در عناب يافت مي شود.* اسيد آمينه عناب به حفظ استخوان، پوست، عضله، خون، هورمون ها و آنزيم هاي بدن کمک مي کند.* اسيد آمينه عناب، براي ساخت بيش از ۵۰هزار پروتئين لازم است و براي درمان زخم و بيماري ها موثر است.* منبع عالي ويتامين هاي A، C و پتاسيم است که از سيستم ايمني بدن محافظت مي کند.* دم کرده آن براي رفع استرس و اضطراب مفيد است.* به طور طبيعي، خواب آور است.* از آنجا که هر ۱۰۰گرم عناب خشک حاوي ۲۸۷ کالري است، در صورتي که قصد داريد مصرف کالري خود را کنترل کنيد از عناب تازه استفاده کنيد.* عناب فاقد چربي هاي اشباع شده است، در کاهش بيماري قلبي، سکته، ديابت و برخي سرطان ها موثر است.* خاصيت ضد سرفه دارد. * عصاره پوست درخت اين ميوه اسهال را درمان مي کند. * باعث رشد مو و تقويت حافظه مي شود. * خاصيت جوان سازي دارد؛ بنابراين براي پوست مفيد است.