خارش را درمان کنيد

مترجم:کشميري- خارش نوعي ناراحتي پوستي است که بروز آن دلايل مختلفي دارد. خاراندن موضع باعث تشديد ناراحتي و حتي کبودي و خون ريزي آن مي شود.

به نقل از سايت «هلث مد» عوامل متعددي را مي توان در ايجاد اين ناراحتي پوستي برشمرد؛ استفاده از مواد شيميايي، آفتاب سوختگي، هواي سرد، تماس زياد با آب يا نور خورشيد، گزيدگي حشرات يا حمام داغ. اما علت عمده آن خشکي پوست است. اين ناراحتي ممکن است در تمامي بدن يا بخشي از پوست ايجاد شود.

ادامه نوشته

10 سبزی ضروری و مفید که باید بخورید

سبزی ضروری و مفید که باید بخورید

سبزیجات از منابع غنی آنتی‌اکسیدان به حساب می‌آیند. خوشبختانه این گیاهان در وعده‌های غذایی ما بسیار دیده می‌شوند. در اینجا اما به نمونه‌هایی اشاره شده که مصرف بیشتر آنها به سلامت ما کمک بیشتری می‌کند.

 

 

کلم بروکلی
کلم بروکلی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های ضد سرطان است. یکی از تحقیقات نشان داده است، مردانی که پنج بار یا بیشتر در هفته از این قبیل سبزیجات که بروکلی یکی از آنهاست- می‌خورند، در صورت ابتلا به سرطان مثانه، شانسی ۱۰ درصد بیشتر از مردان در بهبودی دارند.

ادامه نوشته