مترجم: عليرضا- چين و چروک صورت به خصوص پيشاني آشکارترين علامت بالا رفتن سن است. در اغلب موارد با بروز علايم پيري ظاهر پوست به ويژه پيشاني کدر و ناصاف مي شود اما با رعايت يک رژيم غذايي مناسب و درمان هاي خانگي تا حد زيادي مي توان از چين و چروک روي پيشاني کاست.

به نوشته سايت«Prevention»، مهم ترين اقدام براي پيش گيري از ايجاد چين و چروک روي پيشاني ،اخم نکردن است.به پوست پيشاني هنگام اخم کردن يا بالا بردن ابرو دقت کرده وسعي کنيد اين عادت را کنار بگذاريد.

اخم کردن براي مطالعه يا تماشاي برنامه تلويزيوني نشانه ضعف بينايي است. براي پيشگيري از ايجاد چين و چروک پيشاني بر اثر اخم کردن، از عينک استفاده کنيد.

استفاده از کرم ضد آفتاب فراموش نشود.

روغن زيتون براي پوست بسيار مفيد است. ماساژ روزانه با اين روغن روي پيشاني براي رفع چين و چروک موثر است.*به طور منظم به مدت ۲هفته آب سيب مصرف کنيد. مصرف هويج نيز بسيار موثر است.

قرار دادن برش هاي خيار تازه روي پوست در رفع چين و چروک مفيد است.*ماليدن آب ليمو و پوست ليمو نه تنها رنگ پوست را شفاف مي کند بلکه در از بين بردن چين و چروک نيز موثر است.

سال هاست که ژل آلوئه ورا به دليل خاصيت جوان سازي معروف است و استفاده از آن توصيه مي شود.

ماليدن اين ژل روي پيشاني باعث مرطوب شدن و از بين رفتن چين و چروک مي شود.*ماساژ روزانه صورت باعث پيشگيري و درمان چين و چروک مي شود.*مخلوطي از سرشير و چند قطره آب ليمو را به پيشاني بماليد و بگذاريد تا پوست کاملا آن را جذب کند. سپس با آب بشوييد. انجام دادن اين کار به طور منظم براي ۱۵ تا ۲۰ روز در از بين بردن چين ها موثر است.*روزي حداقل ۸ تا ۱۰ ليوان آب بنوشيد. مصرف سبزي و ميوه را در رژيم غذايي روزانه خود بگنجانيد.

روغن دانه کتان، براي درمان چين و چروک بسيار موثر است.*مصرف خوراکي اين روغن تا حدي چين و چروک را از بين مي برد.*ماليدن يخ روي پيشاني باعث سفت شدن پوست و کاهش چين و چروک مي شود.

يک عدد سفيده تخم مرغ را بزنيد، چند قطره آب ليمو به آن اضافه کنيد و دوباره بزنيد و روي پيشاني بماليد و پس از ۵ دقيقه بشوييد.سفيده تخم مرغ در از بين بردن چروک هاي ريز بسيار مفيد است.

در ۲ قاشق غذاخوري  ماست، نصف قاشق غذاخوري عسل، نصف قاشق غذاخوري آب ليمو و ۱ تا ۲ قاشق مرباخوري پودر ويتامين E را با هم خوب مخلوط کنيد. سپس با استفاده از پنبه به آرامي روي پيشاني بماليد. ۱۰ دقيقه بعد صورت خود را بشوييد.

هر شب پيشاني خود را با مرطوب کننده ماساژ دهيد تا گردش خون در پيشاني افزايش پيدا کند و چين و چروک از بين برود.