خدیجة ا لکبری زنان شهرستان خواف

با اين که درباره عسل و خواص مفيد آن مطالب زيادي نوشته و گفته مي شود، اما شايد برخي از افراد ندانند که چگونه مي توان از عسل استفاده و آن را جايگزين برخي موادغذايي کرد. در اين مطلب به نقل از «prevention» به روش هاي استفاده از عسل به جاي شکر اشاره شده است. *در يک ليوان آب ولرم يک قاشق مرباخوري عسل را مخلوط و ناشتا مصرف کنيد. اين مخلوط، چربي را مي سوزاند و هاضمه را بهبود مي دهد. *براي تهيه شربت به جاي شکر از عسل استفاده کنيد. با اين روش مي توانيد وزنتان را حفظ کنيد.*براي شيرين کردن چاي به جاي قند از عسل استفاده کنيد.*روي سالاد سبزيجات، کمي عسل بريزيد. اما از آن جا که ميوه قند طبيعي دارد، از افزودن عسل روي ميوه خودداري کنيد.*به شير ولرم کمي عسل اضافه و ميل کنيد تا خواب شب بهتري داشته باشيد.