خدیجة ا لکبری زنان شهرستان خواف

خواص ليموترش به علت وجود موادي مانند ويتامين Bو C، آنتي اکسيدان، پروتئين، فلاوانوئيد، فسفر، پتاسيم، کربوهيدرات و روغن هاي فرار در آن است. به نقل از سايت «هلث نيوز»، اين ميوه براي پيشگيري از تشکيل سنگ کليه مفيد است.در مصر و هندوستان از آب ليمو براي از بين بردن اثر مسموميت، درمان ناراحتي هاي کبدي و مقابله با بيماري مربوط به کمبود ويتامين C استفاده مي شود.از آب ليمو به طور وسيع براي پاک سازي پوست و تقويت کبد استفاده مي شود.

*آب ليمو؛ حاوي خاصيت ضدباکتريايي، ضدويروسي و تقويت کننده سيستم ايمني بدن است و با داشتن ميزان بالاي پکتين، بيوفلاوانوئيد، ليمونين، اسيد سيتريک، منيزيم، کلسيم و ويتامين با بيماري و عفونت مقابله و به هضم غذا و کاهش وزن کمک مي کند.*مخلوطي از آب ليمو و آب، گلودرد و آفت دهان را از بين مي برد. *کمي نمک به اين مخلوط اضافه و غرغره کنيد.*چاي داغ، آب ليمو و عسل کاهش دهنده تب، تسکين دهنده حالت تهوع، گرمازدگي و آنفلوآنزاست.*آب ليمو، با خستگي مفرط مقابله مي کند. با مصرف آب ليمو پس از انجام دادن ورزش هاي سخت يا گرمازدگي، الکتروليت هاي بدن جايگزين مي شود.*براي متوقف کردن خون ريزي از بيني، پنبه آغشته به آب ليمو را زير بيني قرار دهيد.*سنگ کيسه صفرا را با مخلوطي از آب ليمو و روغن زيتون از بين ببريد.*فشار خون بالا و کلسترول مضر را با آب ليمو کاهش دهيد.*با ليمو، از بروز ديابت پيشگيري کنيد.ليمو براي بيماران قلبي مفيد است. دماي بدن را پايين مي آورد و با سرطان مقابله مي کند.*مصرف يک ليوان آب ولرم و آب ليمو، سيستم گوارشي را تميز مي کند.*گرفتگي سينه و سرفه را تسکين و حساسيت را کاهش مي دهد.

استفاده هاي موضعي:*پوست را تميز مي کند، در بهبود آکنه موثر است، از ايجاد چين و چروک پيشگيري مي کند و لکه هاي ايجاد شده بر اثر افزايش سن را از بين مي برد.*ويتامين C، اسيد سيتريک و خاصيت قليايي آن با باکتري هاي داخلي و سطحي روي پوست مقابله مي کند.*مخلوطي از آب ليمو، عسل و آب ولرم اگزما را تسکين مي دهد.*ترکيبي از آب ليمو و آب ولرم، داروي طبيعي براي مقابله با حشرات است.*مخلوطي از آب ليمو با روغن بادام، آواکادو يا جوجوبا، واريس را از بين مي برد.*آب ليمو، يک محيط قليايي ايجاد مي کند تا در ميزان PH بدن تعادل ايجاد شود.*اسيديته را کاهش مي دهد. همچنين درد آرتريت و روماتيسم به دليل اثر قليايي آب ليمو از بين مي رود.