نوسازي سلولي در بدن
جداره معده؛ ۵روزه:جداره معده نقش کليدي در هضم غذا دارد. سلول هاي خاص، اسيد و آنزيم هاي کاهش دهنده ميزان پايين PH معده را توليد مي کند. اين سلول هاي خاص مخاط محافظ را نيز ترشح مي کند که جداره معده را از فرسوده شدن در مقابل اسيد معده محافظت مي کند. جداره معده، هر ۵ روز از نو توليد مي شود.
پرز چشايي: هر ۱۰ روز:هر چند پرزهاي چشايي ريز است اما کار آن ها زياد است. پرزهاي چشايي داراي ده هزار موي ريز ميکروسکوپي به نام «ميکروويلي» است که طعم غذا را به مغز منتقل مي کند. پرزهاي چشايي هر ۱۰ روز جايگزين مي شود اما با بالا رفتن سن اين روند کند مي شود و بعضي از آن ها نيز جايگزين نمي شود. بنابراين براي افراد مسن که تنها ۵هزار پرز چشايي دارند بعضي غذاها خوش مزه به نظر نمي آيد.
مژه ها: ۲ ماه:مژه به صورت و چشم زيبايي مي بخشد، اما عملکرد ديگري نيز دارد. به همين دليل است که به جز انسان، حيوانات زيادي نيز مژه دارند. مژه با گرفتن ذرات و خاک از چشم محافظت مي کند و مانع خشک شدن آن مي شود.به طور عموم، پلک بالا ۱۵۰ تا ۲۰۰ و پلک پايين ۷۵ تا ۱۰۰ تار مژه دارد. در کتاب گينس در سال ۲۰۰۷، بلندترين مژه با طول هفت سانتي متر به ثبت رسيده که از مردي به نام استوارت مولر است.
سلول هاي گلبول هاي قرمز؛ هر ۴ ماه:هر قطره خون حاوي ميليون ها گلبول قرمز است که اکسيژن را به سلول ها مي رساند. آهن موجود در مواد غذايي اين روند را آسان تر مي کند. به همين دليل لازم است اين ماده معدني که در گوشت قرمز، ماهي، طيور، تخم مرغ و لوبيا موجود است، به ميزان کافي مصرف شود. گلبول هاي قرمز، هر ۴ ماه بازسازي مي شود.
سلول هاي کبد؛هر ۳۰۰ تا ۵۰۰ روز:کبد، عضو مهم پاک سازي بدن است و مسئوليت تصفيه خون را برعهده دارد. علاوه بر آن مواد شيميايي موجود در بدن را سم زدايي مي کند.از آن جا که اين عضو مسئوليت سنگيني برعهده دارد، لازم است در آن به طور متناوب سلول هاي جديدي توليد شود.
سلول هاي عضلاني دنده ها؛ ۱۵ سال
دنده ها از اعضاي حياتي مانند قلب و ريه محافظت مي کند. دنده ها نيز از طريق رباط و عضله حمايت مي شود. عضلات بين دنده ها به قفسه سينه اجازه مي دهد هنگام تنفس منبسط و منقبض شود. اين سلول ها طي ۱۵ سال دوباره از نو ساخته و جايگزين مي شود.